朝あさは七しち時じに起床きしょうします。
Buổi sáng thức dậy lúc bảy giờ.

朝食ちょうしょくの前まえに着替きがえをしましょう。
Chúng ta thay quần áo trước bữa sáng nhé.

寝ねる前まえに寝間着ねまきに着替きがえます。
Trước khi ngủ sẽ thay sang đồ ngủ.

新あたらしいパジャマを用意よういしました。
Tôi đã chuẩn bị bộ đồ ngủ mới.

清潔せいけつな下着したぎに替かえましょう。
Chúng ta thay sang đồ lót sạch nhé.

靴下くつしたを履はくお手伝てつだいをします。
Tôi sẽ hỗ trợ mang tất.

起おきたら洗顔せんがんをしましょう。
Thức dậy rồi chúng ta rửa mặt nhé.

食後しょくごは歯磨はみがきをしましょう。
Sau bữa ăn chúng ta đánh răng nhé.

居室きょしつに戻もどって休やすみましょう。
Hãy về phòng của mình để nghỉ ngơi nào.

トイレに行いきたい時ときは声こえをかけてください。
Khi muốn đi vệ sinh, xin hãy gọi tôi.

おむつを替かえる時間じかんになりました。
Đã đến giờ thay tã.

部屋へやにポータブルトイレを置おいています。
Trong phòng có đặt bồn cầu di động.

夜よるは居室きょしつの照明しょうめいを少すこし暗くらくします。
Buổi tối tôi sẽ giảm bớt ánh sáng đèn trong phòng.

ベッドで少すこし休やすみましょう。
Chúng ta nghỉ một chút trên giường nhé.

布団ふとんを敷しきましたので、横よこになってください。
Tôi đã trải chăn nệm rồi, xin hãy nằm xuống.

毎朝まいあさ六ろく時じに起おきる習慣しゅうかんです。
Có thói quen thức dậy lúc sáu giờ mỗi sáng.

疲つかれたら早はやめに寝ねるようにしましょう。
Khi mệt, chúng ta cố gắng đi ngủ sớm nhé.

汗あせをかいたので着替きがえることにしました。
Vì đã ra mồ hôi nên quyết định thay quần áo.

服ふくを脱ぬぐ時ときは椅子いすに座すわってください。
Khi cởi quần áo, xin hãy ngồi trên ghế.

食後しょくごに歯はを磨みがきます。
Sau bữa ăn sẽ đánh răng.